E・アラン氏。
2026/01/19
『喜びに向かう思想は、健康にも向くものである。』「幸福論」の著者で有名なフランスの哲学者E・アラン氏の名言です。気持ちが常に前を向いていれば…
トリプトファン。
2026/01/17
先進33ヶ国の中で最も睡眠時間が少ないといわれている日本、皆様は満足な睡眠が取れていますか？先日の健康テレビ番組から学んだ事を少しですがお伝…
さつまいも。
2026/01/15
「さつまいもを食べるとオナラが出る！」とよく言われますが、このさつまいもは便秘改善の強い味方なんです。ある実験では、さつまいもを毎日1本、７…
人間標本。
2026/01/13
イヤミスの女王と呼ばれている日本を代表するミステリー作家湊かなえさんの「人間標本」をようやく読むことが出来ました。※イヤミスとは読み終わった…
和食。
2026/01/11
前回の「酒かす」に続き本日も腸内環境についてのお話です。腸内環境は認知機能にも影響する！皆様も聞いた事があるかと思います。物忘れ外来の受診…
酒かす。
2026/01/09
「酒かす」には麹菌や酵母の発酵成分がたっぷり含まれています。水溶性食物繊維（β-グルカン）が糖の吸収をおだやかにし血糖値の上昇を抑えます。ま…
いただきます。
2026/01/07
食べる前の「いただきます」よりもはるか昔に使われていた『四分律行自鈔』は鑑真さんが日本に持って来たお経の中の言葉で、食への向き合い方につい…
おみくじ。
2026/01/05
すがはら接骨院は本日より平常通り行います。本年もどうぞ宜しくお願い致します。お正月"おみくじ"は引かれましたか？神社さんやお寺さんに行くと必…
神社参拝。
2026/01/03
お正月、いかがお過ごしですか？初詣は行かれましたか？お正月しか神社さんに足を運ばない方は、是非日頃から参拝し神様とのご縁を結んで頂きたいと…
おめでとうございます。
2026/01/01
あけましておめでとうございます。2026年、令和8年が幕を開けました。皆さん気持ちよく歳神様をお迎え出来ましたか？元旦は一年を象徴する日でありま…
