歯磨き。
2026/11/07
明日が「いい歯の日」という事で本日も続けて歯の話。歯についた汚れの大部分は唾液で流されますが、歯と歯の間、歯茎と歯の境目などは流されにくく、細菌が付着したまま増殖し「歯垢（プラーク）」を形成しやすくなります。
白色や黄色っぽいネバネバした塊の歯垢1gには、なんと1千億個もの細菌がいるのだとか・・・
歯垢はほんの２、3日で歯石に変わり歯磨きだけでは取り除けなくなってしまいます。
毎日の歯磨きが大切なんですね。しかし、食後すぐの歯磨きはNG！食べ物によって口の中が酸性に傾いている時に磨くとかえってエナメル質をる失う可能性があるので、食後20分ほど経ってから磨くのがオススメです。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
