18歳。
2026/05/13
本日5月13日、すがはら接骨院はおかげさまで18歳の誕生日を迎えることができました。18年こうして続けてこられたのも通ってくださる患者様、ご紹介く…
五倫。
2026/05/11
人には「五倫」という踏みにじってはいけないもの、が五つあるようです。１：親子の愛情。２：自分が大切だと思う人の気持ち。３：夫婦の役割を認め…
自分の機嫌。
2026/05/09
「心のバランス感覚がいい人」は素敵ですね。嫌なことがあっても、ちゃんと楽しいことを見つけて、バランスをとる。つまらないことがあっても、美味…
知識と行動。
2026/05/07
ある本の中にこんな言葉が書かれていました。知識は、過去のこと。行動は、今これからのこと。したがって、行動を起こす前には、まず知識を疑うこと…
攻めの休養。
2026/05/05
「攻めの休養」とは単に身体を休めるだけではなく心身のリカバリーを目的として、あえて軽い負荷を与える休養のことです。攻めの休養はアプローチに…
憲法記念日。
2026/05/03
本日5月3日は憲法記念日です。日本の祝日の中で「こどもの日」のように〇〇の日が付いてない数少ない祝日です。ちなみに元日と天皇誕生日そして憲法…
食べる瞑想。
2026/05/01
食べ物をゆっくり観察し、丁寧に味わって食べる「食べる瞑想法」（ご飯の例）のご紹介です。１：ご飯の色、形、香りなどをしっかり観察、視覚、嗅覚…
ハナミズキ。
2026/04/29
この時期いろいろな場所でハナミズキが綺麗に咲いています。そのハナミズキ、1912年にワシントンD.C.に贈ったサクラの返礼として米国より贈られた木…
疲れ。
2026/04/27
皆さまは疲れた時どのように過ごして回復へともっていってますか？疲れを取るために良かれと思ってやっていたことが、実は逆効果だったりすることも…
ゴールデンウィーク。
2026/04/25
新学期が始まり3週間が経過しました。新しい環境がスタートした方はもう慣れましたか？疲れが出ている方、疲れが抜けない方、どこか痛みがある方・・…
