甘いもの。
2026/09/24
漢方では陰陽五行説から、人の体を「肝・心・脾・肺・腎」の5つの臓器（五臓）に分けて考えています。その五臓には働きを助け整えてくれる味（五味）…
あずきバー。
2026/09/22
夏の猛暑は落ち着きましたが汗をかいた時など冷たくて甘いアイスクリームがたまらないですよね。今年の夏は体を動かした後、井村屋の「あずきバー」…
シルバーウィーク。
2026/09/20
昨日からシルバーウィークが始りましたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？地域によって天気に違いがありそうですので、お出かけの方はしっか…
急患さん。
2026/09/18
先日、深夜12時前、固定電話が鳴ったのでドキドキしながら出てみると以前来られていた患者様からでした。ご家族の方が今、顎がはずれて大変なのでお…
体温を上げる。
2026/09/16
前回の「体温を上げる方法」の続きです。4：安全な肉と魚をしっかり食べる。肉と魚のタンパク質は熱に変わるエネルギーが非常に大きいので食べると体…
冷えは万病の元。
2026/09/14
日本人の平均体温は36.8度±0.34度と言われていますが、個人差が大きく35度前後の方も少なくありません。ガン細胞はご存知の通り低体温が好きで35度以…
健康講座。
2026/09/12
私が10年以上愛飲している、60種類以上のミネラルがバランス良く含まれているミネラル濃縮液『希望の命水』でお世話になっている株式会社ＪＥＳさん…
食べ合わせ。
2026/09/10
前々回お伝えした、老化を引き起こす体内毒素「アルデヒド」は食後に血糖値が急上昇した時に大量発生しますので、血糖値を上げない食べ方がポイント…
9月の連休。
2026/09/08
9月に入り各地で大雨の被害が起きていますが皆さまのお住まいの地域は大丈夫ですか？情報も入れながら出来る対策はしておくようにしましょう。今年の…
糖化。
2026/09/06
老化をまねく大きな原因として注目されている「糖化」とは体内で糖とタンパク質が結びつき、悪玉物質のAGEs（終末糖化産物）という体の焦げが作られ…
