楽しく食べる。
2026/02/22
寒い季節には、首や肩の痛みで来院される方がいつもより多く見られます。意識して特に肩甲骨周りを動かして血液の巡りを促進させましょう。本日は、…
歩き方。
2026/02/20
皆さま歩いてますか？せっかく歩くなら転倒しづらい歩き方をして、強い体を手に入れましょう。≪理想的な歩き方≫1：背骨をまっすぐ伸ばして。2：目線…
40代。
2026/02/18
医師の和田秀樹著「人生の9割は40代で決まる」2011年発売（文庫版は2014年発売）仕事、健康、趣味、お金、人間関係などなど、40代にしておく事や考え…
家で死のう！
2026/02/16
萬田緑平医師著「家で死のう！」萬田医師は、長年大学病院の外科医として手術や抗がん剤治療に明け暮れていた日々に疑問を持ち、終末期の患者様に何…
隠れ脱水。
2026/02/14
大寒波は去って行きましたがまだまだ冬、そんな冬には「隠れ脱水」に注意なのです。特に高齢者は「喉の渇きを感じにくい」「暖房と乾燥」「寒冷利尿…
抗血糖。
2026/02/12
現代人の多くは「糖質中毒」と言われるほど砂糖を使ったお菓子や飲み物、ご飯、パン、麺類などで溢れています。血糖値をコントロールするには、こち…
非言語。
2026/02/10
アメリカの心理学者、アルバート・メラビアン氏が提唱した「メラビアンの法則」では、対人コミュニケーションにおいて、言語情報が7%、聴覚情報が38%…
KANさん。
2026/02/08
1999年に発売されたKANさんのシングル曲「HappyTimeHappySong」KANさんの優しい歌声でそっと背中を押して貰っているようなハッピーになる一曲です。…
判断軸。
2026/02/06
社会心理学で使われる用語に「社会的証明の原理」というものがあります。自分の判断よりも社会で多数を占める意見に同調して行動してしまう心理を指…
立春。
2026/02/04
昨日は節分、そして本日2月4日は立春です、ご存知の通り旧暦では1年の始まりとされています。「お正月からバタバタして気付けば１ヶ月が過ぎた」と思…
