体内時計。
2025/04/19
体内時計には2つあり、肺・心臓・胃・腎臓血管・皮膚などの臓器が持っている「末梢時計」と脳内の視交叉上核子にある「主時計」です。視交叉上核は、…
選択肢。
2025/04/17
もし病気と診断された際、どんな治療法が良いか？手術を受けるなら誰から受けたら良いか？悩みますよね。そんな時に「医師に聞いてみる」のはどうで…
つぼみ。
2025/04/15
開院時より玄関横で見守ってくれている「エゴノキ」手入れを怠っているので枯れそうになった時もありましたが、今年の春も緑の葉を付け、花を咲かせ…
希望の命水。
2025/04/13
現代人に不足しているとわれるミネラルは、5大栄養素（たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル）のひとつで微量ながらもカラダの組織をつくった…
体温を上げる。
2025/04/11
体温は、熱が出る病気にかかっていなくても、運動、時間、気温、食事、睡眠、感情、月経周期などにより変動していますが、そうした要因がなくても体…
睡眠。
2025/04/09
睡眠の質が悪くなる習慣チェックリスト。□寝室が暗くない。□寝る時に周囲の音が聞こえる。□寝室が寒すぎる・暑すぎる。□夜のリビングダイニングが明…
復活。
2025/04/07
止むを得ず古くなった食材を捨ててしまう事もあるかと思います。その中で家庭で捨てられている食材の１位は「野菜」のようです。私たちが日頃できる…
拇趾。
2025/04/05
普段の生活で拇趾（足の親指）を意識する事はありますか？拇趾でしっかり踏ん張って歩ける人は、仕事やスポーツで最後の追い込みのときに踏ん張れる…
腹巻き。
2025/04/03
以前もご紹介しましたIFMC.（イフミック：集積機能性ミネラル結晶体）身体に近接させることで血管から一酸化素（NO）が拡散し、血管が拡張することに…
踵の荒れ。
2025/04/01
「足の悩み」について常に上位にランクインしているが「踵の荒れ」です。皮膚のバリア機能が低下していますのでクリームなどで保湿する必要がありま…
