唾液。
2024/07/27
「食べる」ために必ず行うのが咀嚼。咀嚼により分泌される唾液には食べ物を消化する消化酵素のほかに「パロチン」という成長ホルモンが含まれます。…
階段。
2024/07/25
みなさん「姿勢」気になりますよね。立つ姿勢、座る姿勢、歩く際の姿勢など、なるべく"正しい姿勢"を保つように心がけている事と思います。しかし階…
迸る。
2024/07/23
21日（日）自宅からほど近い福山市神辺文化会館で行われた世良公則さんのアコースティックソロライブ「迸る」へ行って来ました。世良公則さんは、私…
食養生。
2024/07/21
身体と心の健康のために大切な7つの「食」１暖食：あたたかいものを食べる、飲む。２淡食：塩分控えめに、薄味に。３暢食：食事は楽しく、気持ちよく…
九十歳。
2024/07/19
先日、映画「九十歳。何がめでたい」前田哲監督を鑑賞してきました。こちらは作家佐藤愛子さんが日々の暮らしと世の中への怒りや戸惑いを独特のユー…
ピトン。
2024/07/17
休日のランチタイムたまにはお外で、と思った際にいつも候補に挙がるのが、家族みんな大好きな「ピトン」コーヒーの香りに誘われて久しぶりにお邪魔…
我。
2024/07/15
毛虫は早く動けないから自分の身を守るために針のような毛で自分を守っています。でも成長し羽が生えて蛾や蝶になり空を飛べるようになると、もう自…
AGEs。
2024/07/13
身体に入った余分な糖がタンパク質と結びつき、熱が加わると「糖化」がおこります。その糖化によって性質の変わったタンパク質は「AGEs」と呼ばれ、…
防災対策。
2024/07/11
2018年（平成30年）7月、西日本を中心に豪雨が発生し、各地に甚大な被害をもたらした西日本豪雨から6年が経過いたしました。これを機にもう一度、災…
RING DING。
2024/07/09
「ため息は酸素の無駄遣いさ どうせなら楽しい話をしよう」こちらシンガーソングライターあいみょんの楽曲「RINGDING」の歌い出しの歌詞、私の大好き…
