お弁当。

長女が通っている中学校恒例の、自分で作るお弁当。

今回のテーマは「夏バテ防止、お弁当。」

有難いことにスーパーに行けば年中、何でも手に入るくらい旬の食材が分からなくなってきていますね。

夏が旬の食材は、夏バテ防止にもなりますから・・・

旬の食材を調べ、お買い物へ行き、作り、いろどりを考え盛り付け、

完成。

お昼が楽しみですね。