発酵あんこ。

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発酵あんこ。

2021/06/26

皆さま、「あんこ」はお好きですか?

粒あん派?こし餡派?

饅頭、おはぎ、あんバターサンド・・・

ついついもう1つ。

しかし糖分が気になりますね!!

今回は、小豆と麹のみでつくる「発酵あんこ」に挑戦しました。

挑戦といっても超簡単。

小豆を茹でて、乾燥麹と合わせ、あとは炊飯器もしくはヨーグルトメーカーにお任せ。

約8時間で完成していました。

出来上がりは、赤飯のようでしたが、混ぜていくと「あんこ」

やさしい甘さで、そのままでとっても美味しいです。

早速、「あんバタートースト」

クセになりそう。

ダイエット中の方、お子様のおやつに・・・

是非、挑戦してみて下さい。

 

すがはら接骨院+整体院 

菅原 亘哉尚 

084-966-8395

 

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