お言葉。
2026/07/10
前回ご紹介した小説「いただきます。」より、心に刺さった言葉をいつくか書かせて頂きます。※「人はやってもらって嬉しいという経験があって初めて、…
いただきます。
2026/07/08
久しぶりに本のご紹介。今回、本屋さんで手に取ったのはベストセラー作家、喜多川泰さんの昨年出版された「いただきます。」です。高校を卒業後、楽…
お好み焼き。
2026/07/06
広島のソウルフード「お好み焼き」は養生食と言われています。お好み焼きの主役であるキャベツは、胃の働きをととのえ、消化不良や胃もたれなどを改…
夏バテ。
2026/07/04
梅雨はまだ明けませんが30℃前後の気温になっていますので、暑さ・夏バテ対策を考えていきましょう。暑さにより体に熱がこもったり、体の水分が失われ…
鶏胸肉。
2026/07/02
どんなスタミナ食よりも確実に疲れが取れる食材は「鶏胸肉」といわれています。鶏胸肉には疲労回復効果が実証されたイミダペプチドという抗疲労成分…
