丼もの。

食欲の秋、美味しい旬の食材がいっぱい。

ついつい食べ過ぎて胃腸が疲れてませんか？

次のテンションの上がる「油＋炭水化物」の組み合わせ、この禁断の組み合わせには、是非とも注意をお願いします。

ご存知の通り、この禁断のセットが街中には溢れています。

その代表がカツ丼，天丼などの「丼もの」

また、ラーメン、お好み焼き、ドーナッツ、マカロニサラダ、などなど、みんな大好きなものばかり。

油と炭水化物が、まぜこぜになって撮り込まれると、完全に栄養過多になります。

いっぺんに止めなくていいですから、まずは、この禁断のセットを１日一回だけにしてみてはいかがですか？