ストレス。 2024/09/09 ある本より、 ストレスを感じ身体がダルくなってしまっている方に「ストレスの取れる食材のイメージは?」と質問すると・・・ シュワシュワするもの(炭酸ジュース・ビール・酎ハイ飲料)レモン、焼肉、タバスコ、ラー油、あんこ、チョコレートなどなど炭酸やスパイシーなもの、甘いものという回答が多かったそうです。 それでは、より交感神経優位となり興奮状態が続いてしまううえ、ストレスによる味覚異常も始まってしまいます。 そんな時こそ季節のお野菜、魚、海藻類、発酵食品など和食はいかがですか! きっと腸が喜んでくれるはずです。 すがはら接骨院+整体院 太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター 菅原 亘哉尚 084-966-8395