停滞腸。

腸がきちんと動いていない「停滞腸」

そこで「停滞腸」チェック！！

皆様も一緒に数えてみて下さい。

⬜︎ 基本的に少食である。

⬜︎ 野菜はあまり好きではない。

⬜︎ 果物はあまり好きではない。

⬜︎ あまり水分をとらない。

⬜︎ １日３食とらないことが多い。

⬜︎ 食後に下腹部がポッコリ出る。

⬜︎ 最近、ダイエットをした。

     （または現在している）

⬜︎ あまり運動をしない。

⬜︎ 最近ストレスを感じることが多い。

⬜︎ 最近、便秘ぎみだ。

どうでしたか？

勿論、数が少ない方が「快腸」です。

私は、１つだけ当てはまりました。