夢。

皆様は、睡眠時に「夢」をよく見られますか？

夢は ” レム睡眠 ” と言われる ” 覚醒 ” に近い浅い眠りの時、その中でも、目を覚ます直前によく見ます。

実際、夢を見ている間に、脳はゆっくりと、起きて現実に戻る準備をしています。

よって、夢の途中に目覚める事が多いんですね。

ある本に、その日「経験してきたこと」で、夢が構成される。

と書かれていました。

何年も、すっかり忘れていたような、若い頃の思い出が、夢に現れるのも、少し前に経験した、その事に結びつく些細な出来事が、その背景にあると考えられます。

何か関係ある、人・場所・物・香り・食べ物・・・

を繋げて、思い出してみるのも楽しいですね。