自分。

ある月刊誌より・・・

自分を大切にするための５つの方法をご紹介させて頂きます。

１.さまざまな自分に気付く。

　　～優柔不断・イライラ・優しい・・・～

２.自分の心の声を聞く。

　　～最も大切なのは自分～

３.自分に語りかける。

　　～自分を勇気づけて～

４.良い悪いと判断しない。

　　～良いも悪いもありません～

５.不完全さを受け入れる。

　　～どんな自分にも許可を出して～