腸タイプ。

今回の料理・生活雑誌に「腸の疲れ」について書かれていました。

暑い夏に冷たい食べ物や飲み物の摂りすぎや温度差によって、夏の終わりは腸がヘトヘトに疲れています。

下痢や便秘、便意を我慢する、下腹ぽっこり、疲れが取れにくい、などなど色々な症状がありますが、症状別に腸タイプ診断をされています。

１: イライラ腸

２: ゆるゆる腸

３: 下がり腸

４: 冷え冷え腸