プロテイン。

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プロテイン。

2022/01/25

スポーツ選手など、筋肉を付けたい方がよく摂取している「プロテイン(タンパク質)」

私は御縁がありませんが、ドラッグストアに行った際、商品に目が留まり見学してきました。

種類が豊富で、メーカー、味、形状、どれにしようかなぁと迷うくらいでした。

私は、ついつい癖で商品の裏を見てしまいます😱

凄い添加物(私が目にした商品は)

摂られている方、チェックお願いします。

身体に優しいプロテインもありますので、自分の身体の為にしっかり探してみて下さい。

参考までに高タンパク質の食品は・・・鶏ささみ、鮭、ツナ缶、大豆製品、卵、チーズなどがあります。

食事とプロテインを上手に組み合わせ、理想の身体を手に入れて下さい。

 

 

すがはら接骨院+整体院 

太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター 

菅原 亘哉尚 

084-966-8395

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