七草。
2021/01/07
本日1月7日は七草です。
お正月のご馳走で疲れた胃を休ませるように、七草粥をいただく日ですね。
七草粥は、実は栄養豊富な健康食みたいです。
七草には薬膳効果があり、健胃効果・食欲増進・利尿作用・二日酔い解消・解熱・去痰・咳止め・気管支炎予防・扁桃腺炎予防・肝臓回復効果・そばかす予防・あかぎれ予防・心の安定効果などが期待されているようです。
ついつい食べ過ぎてしまう正月、また風邪の多いこの季節には、うってつけの食材という訳ですね。
我が家には登場するでしょうか？
本日は、以前教えて頂いた、ノーマン・ヴィンセント・ピール牧師さんの言葉より・・・
「目の前の事実がどんなに困難で、絶望的だとしても、それは重要ではない。
重要なのは、その事実に対する私たちの姿勢だ。
なぜなら、ポジティブな思いを持っていれば、その事実を変えられるから。」
この言葉を前向きに捉え、進んで行きたいものです。
仕事始めの1週間、張り切ってまいりましょう。
すがはら接骨院+整体院
菅原 亘哉尚
084-966-8395
