心が疲れたら脳幹調整！！
2020/04/24
皆さんお元気ですか？
いかが自宅でお過ごしでしょうか？
連日の報道をどのように受け止めていますか？
先日「こころの病気のセルフチェック」
と書かれた記事を見つけました。
（「あくまで目安であり、医師の診断の代用等では
ありません」と記載されていますのでご理解下さい。）
この2週間以上･･･
1.毎日のように、ほとんど1日中気分が沈んでいる。
2.何に対しても興味がわかず、楽しめない。
3.毎日のように、食欲が低下、または体重の
増減が激しい。
4.毎晩のように、寝付けない、夜中や早朝に目が覚める。
5.毎日のように、動作や話し方が遅い、
またはいらいらしたり落ち着きが無い。
6.毎日のように、疲れを感じたり、気分がわかない。
7.毎日のように、自分に価値がない、
または申し訳ないと感じる。
8.毎日のように、仕事や家事に集中したり、
決断することが出来ない。
9.この世から消えてしまいたいと思う事がある。
と9項目ありますが皆さまどうですか？
何個当てはまれば要注意などと記載されていませんが･･･
現在の世の中の流れ、健康、経済、労働、教育
将来の事などなど･･
考え過ぎてしまいますと少なからずこのセルフチェックに
当てはまる事もあるかと思うます。
すがはら接骨院・整体院では、一人ひとりの症状に
親身に寄り添い、こころと身体の両面から皆様を
サポートさせて頂いています。
毎日、万全のウイルス対策のもと元気な状態で
皆様をお待ちしています。
完全予約の時間も設けていますので、
お気軽にお電話下さい。
宜しくお願い申し上げます。
すがはら接骨院・整体院
菅原 亘哉尚
084-966-8395
