仮眠。
2023/05/21
「パワーナップ」という言葉を聞いたことはありますか？積極的仮眠といい、仕事のパフォーマンス向上に直結する習慣として、取り入れられている企業…
噛む。
2023/05/19
突然ですが、皆さまは「早食い」ではありませんか？しっかり噛んで、ゆっくり食べる方が良いのは分かってはいるけど、ついつい早食いになってしまう…
ガトーショコラ。
2023/05/17
先日の母の日、小６の娘が一人でお菓子を作りました。買い物へ行き、道具を出し、段取り良く進めていきました。今回は、岡山県の「吉備しあわせ米粉…
大腸さん。
2023/05/15
私は、施術の初めに内臓のチェックをするのですが、ある患者さんは大腸（上行結腸）に負担が見られました。（筋反射で筋力低下あり）私が、施術の準…
想い。
2023/05/13
悪い事を１回想うとまた同じ悪い事を想う悪い事が頭の中に残るその悪い事が現実に起こってしまうこれは、悪い事が頭から離れなくなり、負のスパイラ…
褒める。
2023/05/11
連休も終わり日常のペースに戻ったでしょうか？本日は、少しでも笑顔で過ごしていけるヒント。・自分を褒める事。・上機嫌でいる事。・常に自分を楽…
幸せの花。
2023/05/09
油断すると、脳は否定的な事を考え、口に出している。通常、多くの人間は、６割以上「悪い事」を考えているそうです。また、「新しい事をやろう！」…
家族。
2023/05/07
もし、あなたが病気をして、今までのように動けない、今までのようには話せない状態になったとしましす。離れて暮らす高齢の両親には、報告したり、…
美味しくなーれ。
2023/05/05
皆さまＧ・Ｗいかがお過ごしですか？お休みの日は、家族で外食を楽しまれる方も多いのでないでしょうか！ある有名な飲食チェーン店の厨房で働かれて…
ポカポカ。
2023/05/03
季節の変わり目や新年度の疲れ、などで胃腸の調子が悪くなったり、食欲が落ちている時におすすめしたい食材が「生姜」と「シナモン」です。身体を温…
