希望の命水。
2025/04/13
現代人に不足しているとわれるミネラルは、5大栄養素（たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル）のひとつで微量ながらもカラダの組織をつくった…
体温を上げる。
2025/04/11
体温は、熱が出る病気にかかっていなくても、運動、時間、気温、食事、睡眠、感情、月経周期などにより変動していますが、そうした要因がなくても体…
睡眠。
2025/04/09
睡眠の質が悪くなる習慣チェックリスト。□寝室が暗くない。□寝る時に周囲の音が聞こえる。□寝室が寒すぎる・暑すぎる。□夜のリビングダイニングが明…
復活。
2025/04/07
止むを得ず古くなった食材を捨ててしまう事もあるかと思います。その中で家庭で捨てられている食材の１位は「野菜」のようです。私たちが日頃できる…
拇趾。
2025/04/05
普段の生活で拇趾（足の親指）を意識する事はありますか？拇趾でしっかり踏ん張って歩ける人は、仕事やスポーツで最後の追い込みのときに踏ん張れる…
腹巻き。
2025/04/03
以前もご紹介しましたIFMC.（イフミック：集積機能性ミネラル結晶体）身体に近接させることで血管から一酸化素（NO）が拡散し、血管が拡張することに…
踵の荒れ。
2025/04/01
「足の悩み」について常に上位にランクインしているが「踵の荒れ」です。皮膚のバリア機能が低下していますのでクリームなどで保湿する必要がありま…
クエン酸。
2025/03/30
前回のイミダペプチドに並び疲労回復効果があることが分かっているのがクエン酸です。食事で摂った栄養分を分解し活動のエネルギーに変える「クエン…
鶏胸肉。
2025/03/28
疲労回復にもっとも効果があるとされる食品の一つにイミダペプチド（イミダゾールジペプチド）があります。このイミダペプチドが豊富に含まれている…
成信力。
2025/03/26
すべての病気やケガを治すのは自分。自分の身体に備わった自然治癒力です。その自然治癒力の半分は「思いの力」と言われています、精神力ですね。「…
