胃もたれ、その２。

「胃もたれ」その２

前回、肉や脂っこいものを食べた後に起こる、もたれ感を紹介いたしましたが、今回は、もう１つのタイプ。

食べるものに関わりなく、たくさん食べると「胃がもたれる」というタイプです。

これは、食べ物が入ると、胃の蠕動運動によって攪拌（かくはん）されるのですが、この蠕動運動が上手く行われないと、いつまでも食べ物が胃にとどまって、十二指腸に送られません、これが「もたれ感」の原因です。

蠕動運動を司っているのは、副交感神経に属する迷走神経です。

副交感神経は、リラックスしている状態でないと、活発に働いてくれません。

副交感神経を刺激してあげましょう。