さくらんぼ。
2023/07/08
ありがたーいお話。先日、ぷりっぷりの「さくらんぼ」を頂きました。買って食べる習慣がない菅原家に、はるばる山形県から、よく来て下さいました。…
幸せとは？
2023/07/06
ある会社の会長の奥様の話・・・「広い庭の"落ち葉拾い"が一番大変、生きていくのが辛い。」皆様にとっての幸せな事！そして辛い事！は何でしょうか…
イライラ。
2023/07/04
現代は、ストレス社会、競争社会といわれ、沢山のストレスを抱え「イライラ」されている方も多いのではないでしょうか？ある本に「イライラ」の源泉…
文月。
2023/07/02
昨日より７月、文月（ふづき・ふみづき）がスタートしました。この文月とは、書道の上達を祈って、短冊に歌や願い事などを書く、七夕の行事にちなん…
夏越の大祓。
2023/06/30
毎年のように書かせて頂いていますが、本日６月３０日は「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」です。１年のちょうど半分にあたる６月３０日に、半年…
噛む、
2023/06/28
噛む回数は、減量につながるポイント！！私たちは口腔内に食物が入ると、奥歯の上に食物をのせて、すり潰しが始まります。実はこの時、舌の奥にある…
自信。
2023/06/26
※やったことのない事を、やりたがる人。※ちょっとうまくいかなくても、あきらめないで工夫する人。このように出来る人って理想ですね、しかし、自分…
食物繊維。
2023/06/24
腸内環境を良くするには・・・まず、頭に浮かぶのは食物繊維ですね。そこで、食物繊維を豊富に含む、おなじみ食材ベスト１０。皆さま、よくご存知だ…
無茶。
2023/06/22
みなさま「おやつの時間」は好きですか？”おやつ”の相棒、お茶やコーヒーのカフェインは、悪者にされる事もありますが、適量でしたら、むしろ良薬で…
歌詞。
2023/06/20
６月２日に福山リーデンローズで行われました「松山千春」さんのコンサートに行かれた方から楽しいお話を聞かせて頂きました。楽しいトークと変わら…
