鉄玉。

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鉄玉。

2025/11/07

朝晩冷えてきましたね。

寒くなると、冷たくてお水（水分）を飲む量が減ってきますので、私はお水を温めて白湯にして飲んでます。

白湯を作る時、一緒に鉄玉を入れる事で鉄分補給になります。

また、鉄のフライパン（スキレット）も毎日のように愛用しています。

前回の「鉄分＋ビタミンC」と合わせて、貧血知らずで寒い冬も過ごせますように。

 

 

すがはら接骨院+整体院　

太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター　

菅原 亘哉尚　

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