ストレス。

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ストレス。

2024/09/09

ある本より、

ストレスを感じ身体がダルくなってしまっている方に「ストレスの取れる食材のイメージは?」と質問すると・・・

シュワシュワするもの(炭酸ジュース・ビール・酎ハイ飲料)レモン、焼肉、タバスコ、ラー油、あんこ、チョコレートなどなど炭酸やスパイシーなもの、甘いものという回答が多かったそうです。

それでは、より交感神経優位となり興奮状態が続いてしまううえ、ストレスによる味覚異常も始まってしまいます。

そんな時こそ季節のお野菜、魚、海藻類、発酵食品など和食はいかがですか!

きっと腸が喜んでくれるはずです。

 

 

すがはら接骨院+整体院

太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター

菅原 亘哉尚

084-966-8395

 

 

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