むくみ。

暑いこの時期、顔や身体の「むくみ」で悩んでいる方はいらっしゃいますか？

冷房で身体が冷えてしまうと、体内の血液やリンパ液がうまく巡りにくくなり「むくみ」が起こり易くなります。

よく冷えた部屋での座りっぱなし、又、冷えた部屋で無理に水分を摂り過ぎる。という行為は「むくみ」の悪化に繋がりますのでご注意下さい。

そこで、古くから「むくみ」に効くとされてきたのが「赤いダイヤ」と言われる小豆です。

漢方では、小豆の茹で汁を１日にコップ１杯、午後や夕食前に甘味をつけずに飲む事をお勧めしています。