７つの心がけ。

自らの末期がんを食事の力で抑えている奇跡のシェフと呼ばれている方の本より。

～がんを食事で抑える７つの心がけ～

１：地元近くで採れた旬の食材を摂取する。

２：食材は丸ごと食べる。皮まで食べる。

３：身体を温める陽性食品を積極的に食べる。

４：バランスのいい「雑食」が効果的。

５：生命力の強い野菜を摂る。

６：動物性たんぱく質は元気の源。

７：極力、食品添加物は摂らないようにする。