しあわせ。

ある雑誌に「人間が幸せを感じるメカニズム」について書かれていました。

幸せには大きく２つあり、

「長続きする幸せ」と「長続きしない幸せ」

長続きしない幸せは、お金や物、地位で得られる幸せ。

長続きする幸せは、環境、身体、心の幸せ。

そして、幸せには「４つの心的要因」が影響している。

１.自己実現と成長の因子

　（やってみよう因子）

２.つながりと感謝の因子

　（ありがとう因子）

３.前向きと楽観の因子

　（なんとかなる因子）

４.独立と自分らしさの因子

　（ありのまま因子）