頭痛のお話。

本日は、沢山の方が悩まれています「頭痛」について。

頭痛と言っても大きく分けて、緊張型頭痛、群発頭痛、片頭痛があり、症状も異なります。

また原因も、ストレス、疲労、筋緊張、食生活、睡眠、ホルモン、天気、眼、頚、肩、腰・・・・・・・・・

様々で、根底にある機序は、はっきりとはわかっていないと言われています。

本日は、ある本に書いてありました、感情的、精神的レベルから見ていきたいと思います。

（ 1つの考え方、また大きなくくりの頭痛ととらえて頂き、ゆる~い気持ちで読んで頂けたらと思います。）

「頭痛」はその人の「存在のあり方」と直接関係しています。

頭痛に悩んでいる人は、自分に対する欲求が高すぎ、また他人の評価におびえ、

「私って、頭が悪い！！」

「これじゃあ、きっと怒られる！！」

など、色々な欠点を上げて自分を責めています。

「自分で自分の頭を叩いている」

ことを意味しています。

人間は、あらゆる人の願望に、自分を合わせることなど、誰にもできません。

 

〜疲れを感じでいるあなたへ〜

全てを理解しようと無理をせず、

じっくり時間をかけて考え

「なりたい自分」になるために、

勇気を持って前に進んでみませんか？