アブラナ科。

突然ですが、アブラナ科の野菜って食べていますか？

ブロッコリーやキャベツ、かぶ、カリフラワー、小松菜などのアブラナ科の野菜に含まれる「グルコシノレート」などの成分は、腸内酵素により抗酸化作用や抗がん作用、抗菌作用などを発揮する成分に変換されます。

このアブラナ科の野菜、腸活だけでなく認知機能改善も期待されているようです。