幸福度。
2025/09/14
9月は祝日が多く、昨日から3連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ある調べで、自分で休日の予定をコントロールできていると思う人の幸福度は高く、新しいことにチャレンジしている人ほど自己肯定感を高めていることがわかっているようです。
一方、休日であっても何のプランも立てず、ぼんやり過ごしていると幸福感は低いままでした。
しかし、同じように家でぼんやりしていたとしても、「この休日は本気でボーッとする！」と決めていた場合、計画した「ボーッ」とが出来たので幸福度が高まるという結果になりました。
自分で決めて段取りした過ごし方ができると、幸せを感じ自己肯定を高めることが出来ますよ。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
