肝臓。
2025/08/05
本日、107回全国高等学校野球選手権大会 が阪神甲子園球場で開幕いたします。
まだまだ夏はこれからです。
夏は、気温の変化やエアコンによる冷えすぎなどで体温を一定に保とうとする為、大量のエネルギーを必要とします。
エネルギーを生成する肝臓は常に働き続けることになり、肝臓はとても疲れやすくなっています。
そこで、肝臓を労わる食べ物を5つ紹介します。
1：レモン（ビタミンC）
2：鮭（オメガ3系脂肪酸）
3：梅干し（クエン酸）
4：もやし（アスパラギン酸）
5：枝豆（コリン・レシチン）
『鮭ともやしのレモン蒸し』
『枝豆と梅のおにぎり』
などいかがでしょうか？
肝臓も喜ぶことでしょう。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
