日本の四季。
2025/06/14
日本には四季があり私たちは様々な素敵な景色を見ることが出来ます。
そして旬の食材は身体を最適な状態に調えてくれるのです。
春の植物には、寒い冬の時期を過ごした体に溜まった毒素を排泄して、身体を調える栄養素が多く含まれています。活動を開始するにあたって、活力を与えてくれます。
キャベツ、じゃがいも、菜の花、筍、スナップエンドウ、そしてイチゴも本来は春が旬ですね。
夏の植物には、暑さに対抗して体を冷やす働きを持ち、強い太陽光から身を守る成分が多く含まれています。身体が冷えやすい体質の人には、体を温めるショウガやネギなどを添えます。
きゅうり、なす、トマト、スイカ など今から楽しみですね。
季節外れですが、次回は秋・冬をお伝え致します。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
