休み明け。
2025/05/07
連休が明け本日から仕事が始まる方も多いのではないでしょうか？
休み明けは気分が憂鬱で、仕事をする気がなかなか起きないですよね。
そんな時は、思ってなくても「ワクワクする！」「楽しそう！」と繰り返し声に出して言ってみてください。
言葉を耳にすることで脳は、ワクワク出来そうな事や楽しそうな事を探し始めるようになるのです 。
お休みの日の寝溜めやゴロゴロ寝をなるべく避け、休日にあえて体を動かすアクティブレスト（積極的休息）で脳の血流量をアップさせ脳疲労を軽減させましょう。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
