鶏胸肉。
2025/03/28
疲労回復にもっとも効果があるとされる食品の一つにイミダペプチド（イミダゾールジペプチド）があります。
このイミダペプチドが豊富に含まれているのが鶏の胸肉です。
イミダペプチドは、どの動物でも疲労が蓄積しやすい部位に豊富に含まれていますので、羽ばたく時に使われる胸肉、マグロやカツオなら尾びれに近い筋肉に多いのです。
鶏胸肉を蒸す茹でるなどした時は、残った汁にもイミダペプチドが含まれていますのでスープなどにして召し上がってください。
あまり焦がすと成分が変質する恐れがありますやでご注意お願いします。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
