姿勢。
2024/03/21
皆さま、頭を前に突き出していませんか？
スマホやパソコン等を使用している姿を見てみましょう。
通常の頭の重さは、成人で約５ｋｇ。
頭が真上にある良い姿勢の時は、頚にかかる重さは、ほぼ５ｋｇ。
しかし、頚を３０度、前に傾くと１８ｋｇ、６０度になると２７ｋｇになります。
強い負担が重なっていくと、肩こり、頚こり、骨の変形、しびれ、痛み、等の症状が起こりやすくなってしまいます。
壁を背にして「気を付け姿勢」をしてみて下さい。
かかと、お尻、背中を壁に付けたうえで、後頭部が自然に壁に付かない方は要注意です。
気になる方は早めに「すがはら接骨院」へご相談ください。
すがはら接骨院+整体院
太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター
菅原 亘哉尚
084-966-8395
