無茶。

みなさま「おやつの時間」は好きですか？

” おやつ ” の相棒、お茶やコーヒーのカフェインは、悪者にされる事もありますが、適量でしたら、むしろ良薬です。

カフェインは中枢神経系に直接働きかけて、脳の覚醒に一役買います。

チョコレートやお饅頭などの甘味と、お茶やコーヒーなどのカフェインで、少し休憩。

うまくリフレッシュする、「心のゆとり」こそ健康長寿の基本かもしれません。

「無茶をする」という言葉の語源は、

「お茶をする時間も惜しんで仕事をすること」からきているそうです。