湿気。

気温が上がると、体温を下げるために汗をかきます。

湿度が低くカラッとしている時は、皮膚の表面に出た汗はすぐに蒸発することで、体温が下げられます。

しかし、湿度が高くジメジメしていると、皮膚の表面の汗が蒸発せずに残ったままになります。

このため体温の調節が上手くいかない。さらに汗をかく機能自体が弱くなることで、体内に老廃物が溜まりやすく、身体がむくんだり、だるくなったりします。

梅雨のジメジメしている時って何だか調子悪いんだよね！！の原因の１つです。