笑い。

ある雑誌に書かれていた「笑い」のスゴイ報告例より。

・一笑いで3,000個の癌細胞が消える。

・笑わない人は、笑う人に比べて、認知症になる確率が約４倍。

・笑いは、有意に血糖値を下げ、糖尿病を改善する。

・笑いは、炎症を悪化させる物質を減らし、炎症を制御する物質を増やす。

・笑いは、リウマチの痛みを改善した。

・母親が笑いながら授乳すると、赤ちゃんのアレルギーが軽減した。

皆さま、笑えてますか？

そんなに楽しい事ばかりなくて！！

と思われている方、楽しくなくても「ニッ」と笑顔の表情を作ってみましょう。

これだけでも免疫機能が活性化するとわかっています。