冷え。

本日は中秋の名月、いよいよ秋ですね。

しかし、この秋になる頃が１番身体が冷えるそうです。

春と同じ気温でも、夏の暑さの記憶が残っている秋は、冷えてきても、それを意識しません、意識しないで冷えていくと身体に異常を起こしていくのです。

風邪の引き始め、予防の為にも身体を温める事をオススメします。

お風呂でしっかり温めるのは勿論、温かいタオル等で、首、足、お腹などをじっくりと。

火傷には注意して下さいね。