追悼。

実際の医療現場、業界内での評価等は、私は分かりませんが、数冊持っている書籍から沢山の学びがあった事は確かです。

本の中には、「早寝早起きは最高のダイエット」

人間の体温は明け方に最も低くなり、そこから日中、夕方にかけて上昇して、夜になると下がっていきます。体温が上がり始めるときに起き、体温が下がり始めるときに寝る。