ライスミルク。

その中に、「パワーボウルミューズリー」のレシピが紹介されていました。

ヨーグルトシリアルのヨーグルトをライスミルクに、

シリアルをミューズリーにしたものです。

ライスミルクは炊いた米と水をミキサーに３分程かけるだけ。

（塩、オイル、甘味料をお好みで加えますが今回は何も加えず作りました）

味は皆さま想像通り「お・か・ゆ」です。

ミューズリーはオーツ麦（オートミール）に、ひまわりの種、かぼちゃの種などのナッツや、レーズン、アプリコットなどのドライフルーツを混ぜ合わせています。

後は混ぜて、果物、お好きな甘味料、塩、オイル等で味を調整するだけです。

私は、ちょっと変わっているので ” りんご酢 ” を加えて頂きました。

あっさり、食べやすく、お腹の持ちも良かったです。