急がないで。

ある本より・・・

多くの人は、怒りや苛立ちのせいで、力と精力を浪費し、人生を不必要に難しくしている。

生きる力を得るには、怒ったり、苛立ったりするのをやめなけらばなりません。

そのためには、どうしたらいいのでしょうか？

最初のステップは、ペースを落とす事。

わたしたちは、生活のスピードがどれだけ速くなっているか、自分自身をどれだけ急(せ)き立てているかに気付いていません。

気付かないうちに生活のスピードが速くなり、そのせいで心も身体もボロボロになってませんか？

身体的にはゆったり暮らしていても、感情的に速いテンポを維持してしまうこともあります。

（病気の人に多いようです。）

自分のペースを決めるのは、自らの考え方です。

緊張を和らげるには、自分が過ごし易い、思ったよりも少し遅めのペースを自分自身で決めれば良いのです。

人は関係ありません。

そして、自然の音に耳を傾け、自らを静めてあげて下さい。

わたしたちは、自然の癒しをもっと活用するべきですね。