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<title>接骨院を福山市内で営業しているスタッフによるブログをご覧ください</title>
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<description>施術のときだけでなく常に患者様をサポートすべくブログを執筆中です。人体にまつわるさまざまな知識をブログにて公開しており、読めばあらゆることを知ることができるとして多くの患者様から非常に喜ばれております。なるべく平易な言葉を用いてそれぞれの記事を執筆するよう心掛けており、専門的な内容ではないかと不安がる必要はございません。なお、記事のリクエストも随時募集しておりますので、興味がある内容をお持ちの方は気兼ねなくご連絡ください。</description>
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<title>新型栄養失調。</title>
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エネルギー量が十分に足りているにも関わらず、ビタミンやミネラルなどの栄養素が圧倒的に不足する「現代型栄養失調」の方が増えているそうです。その原因の一つに、見た目がよくプリプリに仕上がっている加工食品などに入っている「リン酸塩」が挙げられます。リン酸塩は野菜のミネラルを抜いてしまうのですが、さらに食べた人の体内に存在する大切なミネラルを吸着して、体外に排出してしまいます。体内に存在する多くの微量金属元素が欠乏すると、様々な病気になることが理解され始めています。ミネラル不足にならない為に、食事を気をつける事プラス、60種類以上のイオン化抽出されたミネラルがバランスよく含まれている『希望の命水』がおすすめです。ご興味のある方はお声掛けくださいませ。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260808112516/</link>
<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>開花。</title>
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夏の主役、我が家の庭でタネから育ったひまわり。立派に開花しました。そして、小さなタネからわずかな確率で花を咲かせてくれたケイトウ。カメムシも居心地よさそうです。もうすぐお盆。計画・準備は出来ていますか？すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260805073359/</link>
<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>歩いて棺桶に。</title>
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在宅緩和ケア医の先生が書かれている本より・・・「歩けなくなったら死んじゃいますよ。でも、頑張って歩いていれば、死ぬまで歩けます。歩いていられる限り、死なないですよ。歩いていれば生きていけます。だから、死の前日まで歩きましょう。棺桶には歩いて入りましょう。」と、患者さんによくお話をされているそうです。私も「亡くなる前日までトイレに歩くこと」「シモの世話にならないこと」を目標にコツコツ努力していきたいです。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260801121238/</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>向上。</title>
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「読めば読むほど豊かになる。」「しゃべればしゃべるほど機敏になる。」「書けば書くほど確かになる。」あるジャーナリストさんは、この言葉を教訓に毎年、本を出版されているそうです。読む、しゃべる、書く、まだまだ全然足りていない私。少しずつ向上していきたいものです。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260801083314/</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ピーマン。</title>
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今年初めて庭で育てているピーマン、立派に育ち美味しく頂いています。ピーマンのタネやワタは捨てていますか？そのタネやワタには「ピラジン」という香りの成分が含まれています。香りの他に血行を促進し血栓予防や冷え症対策に期待でき、高血圧や動脈硬化の予防も期待できるそうです。ピーマンのヘタ・タネ・ワタを取り除くと重量で15％が廃棄となってしまいます。できる方はタネやワタを取り除かず丸ごと調理して食べてみてください。※タネまで使うピーマンの肉詰め。※ピザに種とワタごと刻んでのせる。※タネとワタごと細切りにして、軽く茹でるか塩もみをし、塩こんぶでまぶす。タネが苦手な方はタネだけ取り除いて調理するのも良いと思います。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395

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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260730101643/</link>
<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>こまめに動く。</title>
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毎日暑い日が続くと「出来るだけ動かずのんびり過ごしたい」「動かないのが楽」と思うのは自然な事です。しかし、動かない状態が続くと身体は少しずつ変化していき、合理的で使わない機能を不要と判断してしまいます。そして、脚の筋肉は低下し、立つ、支える、踏ん張る力が弱くなり、さらに進むとバランス感覚や反応の速さも衰えやすくなります。さらに、少しの段差でつまずいたり、すぐ疲れたり、転倒したくないから余計に動かない、出かけないと悪循環につながります。この先も自由に歩ける身体を保つためには、今の生活にあと10分～意識して動かす時間を加えてみましょう。こまめに立ち上がる、階段を使う、テレビを見ながら足踏みするなど、未来の自分ために、涼しい場所、時間を選んでこまめに動いてみてください。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260728112122/</link>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>服の色。</title>
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夏、いかがお過ごしですか？身近な暑さ対策の一つとして、衣類の色について書かせていただきます、ご存知の方は復習としてお付き合いください。物体は色によって、太陽から放射されたエネルギーを反射する率が異なり、反射されなかった放射エネルギーは、吸収されて熱になります、そのため、衣類も色によって表面温度が変わってくるのです。黒の温度が高く、白が低いことはイメージがつきますがその他の色もみていきましょう。今回参考にした観測では、赤・白・青・深緑・灰・黒・紫・黄・緑の9色で実験されていました。結果、表面温度が最も低かったのは白と黄、少し高いのが灰・赤。紫、青が次に高くなり、緑、深緑、黒がいちばん高温のグループを形成したようです。予想通りと思われるかも知れませんが、温度差は最大で15℃以上あったのには驚きました。服プラス日傘の色を工夫して、おしゃれに快適な夏をお過ごしください。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260728091739/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>一線の湖。</title>
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2019年に発売され数々の賞を受賞し、2022年には実写映画化された水墨画エンターテイメント『線は、僕を描く』砥上裕將著の小説第二弾『一線の湖』を読ませて頂きました。前作は映画を鑑賞し、豪華キャストの演技もあり水墨画の素晴らしさに引き込まれ、鑑賞後あたたかい気持ちになったのを覚えています。今回の「一線の湖」は、失敗、再会、再出発、引退、進路などなどに、みんながどのように向き合っていくか・・・今にも墨の匂いが漂って来そうな、迷っている人はそっと背中を押してくれそうな一冊です。「必ずしも拙さ（つたなさ）が巧みさ（たくみさ）に劣るわけではない。」「誰かにダメって言われても、自分が素敵だと思ったものを信じなさい。そのにあるあなたの宝物が見つかるから。」どんな水墨画が完成したのかも気になるので第二弾の映像化も期待しています。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260726162446/</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>パワーナップ。</title>
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皆さまは昼寝（nap）をする習慣はありますか？近年注目されているパワーナップ(powernap)とは、15～30分程度の短い仮眠のことで、コーネル大学の社会心理学者ジェームス・マース氏による造語です。ビジネスの場で取り入れている所も多く、注目の効果としては、認知能力が約30％、注意力は約50％も向上、またストレスの軽減、免疫力の向上等も報告されているそうです。昼食後の13時～15時に10分～30分を目安とし座った状態で出来ればカフェインを飲んでから行うのがオススメです。寝れなくても目を閉じるだけでも効果が期待できますので、可能な方はお試しください。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260721163944/</link>
<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>上機嫌。</title>
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ある雑誌に負の感情から身を守り上機嫌になるヒントが四字熟語で書かれていました。※前後際断：過去の失敗や未来への不安をいたずらに妄想するのではなく、いま自分の出来ることを徹底してやりきる。※行住坐臥：人生、何も難しいことはない。いて停まって坐って寝る。たったそれだけ。※一所懸命：全てが出来るわけではない、得意な物、事に集中して取り組む。※活溌溌地：ピチピチはねる魚のように、生き生きと元気に生きる。終わった事は終わり！引きずらず、ご機嫌に過ごせますように。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260721082215/</link>
<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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