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<title>接骨院を福山市内で営業しているスタッフによるブログをご覧ください</title>
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<description>施術のときだけでなく常に患者様をサポートすべくブログを執筆中です。人体にまつわるさまざまな知識をブログにて公開しており、読めばあらゆることを知ることができるとして多くの患者様から非常に喜ばれております。なるべく平易な言葉を用いてそれぞれの記事を執筆するよう心掛けており、専門的な内容ではないかと不安がる必要はございません。なお、記事のリクエストも随時募集しておりますので、興味がある内容をお持ちの方は気兼ねなくご連絡ください。</description>
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<title>18歳。</title>
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本日5月13日、すがはら接骨院はおかげさまで18歳の誕生日を迎えることができました。18年こうして続けてこられたのも通ってくださる患者様、ご紹介くださる沢山の方々のお陰です。心より感謝申し上げます。やっと18歳の成人を迎えたばかりのすがはら接骨院、しっかり学び続け立派な大人になる事を約束致します。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260508233533/</link>
<pubDate>Wed, 13 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>五倫。</title>
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人には「五倫」という踏みにじってはいけないもの、が五つあるようです。１：親子の愛情。２：自分が大切だと思う人の気持ち。３：夫婦の役割を認め合う心。４：年上を尊敬する心。５：仲間との信頼関係。の五つです。人が人である理由は「心」にあります。そして人は、人の心に触れることによってのみ、そこに進むべき道を見つけることができます。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260508133545/</link>
<pubDate>Mon, 11 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>自分の機嫌。</title>
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「心のバランス感覚がいい人」は素敵ですね。嫌なことがあっても、ちゃんと楽しいことを見つけて、バランスをとる。つまらないことがあっても、美味しいものでも食べて気分転換。「自分の機嫌を自分でとれる人」そんな自分になれますように。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260507134755/</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>知識と行動。</title>
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ある本の中にこんな言葉が書かれていました。知識は、過去のこと。行動は、今これからのこと。したがって、行動を起こす前には、まず知識を疑うこと。知識と行動のバランスか大切。そしてアップデートしなきゃです。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260506110014/</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>攻めの休養。</title>
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「攻めの休養」とは単に身体を休めるだけではなく心身のリカバリーを目的として、あえて軽い負荷を与える休養のことです。攻めの休養はアプローチによって3つに分類されています。１：生理的休養体を休めたり運動したり、美味しいものを食べるなどして疲労を回復させる休養。２：心理的休養趣味や交流、造形などに打ち込むことで心の疲労回復をはかる。３：社会的休養。旅行や部屋の模様替え、花を買うなど普段とは違う環境をつくるために行動する。負荷といっても無理は禁物、ストレスにならないよう次の条件を守ってください。※自分で決めたこと。※仕事とは関係ないこと。※自分が成長できること。※楽しむ余裕があること。攻めの休養で、連休明け充電満タンで通勤・通学出来ますように。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260430231427/</link>
<pubDate>Tue, 05 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>憲法記念日。</title>
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本日5月3日は憲法記念日です。日本の祝日の中で「こどもの日」のように〇〇の日が付いてない数少ない祝日です。ちなみに元日と天皇誕生日そして憲法記念日の3つだけです。日本国憲法は、1946年11月3日に公布され、翌年の1947年5月3日に施行されました。その施行を記念して、1948年に「国民の祝日に関する法律」により、5月3日が「憲法記念日」として制定されました。憲法記念日には、特別に行う行事や習わしはあまりありませんが、憲法について少しでも考えてみるのも良いかも知れません。当たり前のように温かいご飯が1日３度頂けることに感謝致します。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260429190049/</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>食べる瞑想。</title>
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食べ物をゆっくり観察し、丁寧に味わって食べる「食べる瞑想法」（ご飯の例）のご紹介です。１：ご飯の色、形、香りなどをしっかり観察、視覚、嗅覚などの感覚に集中します。２：ご飯をひと口含み、すぐには噛まずに舌を使ってお米一粒一粒を感じます。３：噛んで甘さや舌ざわり、柔らかさ、口の中で溶けていく変化も感じます。４：ゆっくりと飲み込みます、のどから食道を通っていく感覚も意識します。また、一つひとつの食材がどこで誰に育てられ、どのように食卓に辿り着いたのか！食べた物が体のどこを通って、どのように自分の力になるのか？を考えながら頂く事も大切だと思います。心より感謝して「いただきます。」すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260427092008/</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ハナミズキ。</title>
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この時期いろいろな場所でハナミズキが綺麗に咲いています。そのハナミズキ、1912年にワシントンD.C.に贈ったサクラの返礼として米国より贈られた木として知られています。一青窈さんの名曲『ハナミズキ』君と好きな人が百年続きますように一青窈さんは、友人とその恋人の幸せを願って書かれたそうです。自分以外の他者の幸せを祈る気持ちが連鎖していけば、世界はきっと変わっていくことでしょう。戦争のない時代が百年続きますように。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>疲れ。</title>
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皆さまは疲れた時どのように過ごして回復へともっていってますか？疲れを取るために良かれと思ってやっていたことが、実は逆効果だったりすることもあります。本日は間違いやすい4つの行動を書かせて頂きます。１：甘いものでは疲れは取れない。交感神経が優位になり緊張・興奮状態をつくる、甘いもので疲れを一時的に覆い隠しているだけです。２：お酒を飲んでも体は休まらない。お酒を飲むと普段より分解のためのエネルギーを多く使うことになるので、自覚がなくても体に疲れが溜まっていきます。3：夜の熱いお風呂やサウナは注意が必要。寝る前に入ると交感神経が優位になり眠りにつきづらくなりますので、就寝２～3時間前までに入りましょう。４：スタミナ食は逆に体を疲れさせる。スタミナ食は一般的に高カロリーで脂っこいものが多い、疲れた胃腸にさらに負担を掛けてしまいます。食べたい時は腹八分でよく噛んで！疲れにサヨナラして楽しくゴールデンウィークをお過ごしください。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260423001057/</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ゴールデンウィーク。</title>
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新学期が始まり3週間が経過しました。新しい環境がスタートした方はもう慣れましたか？疲れが出ている方、疲れが抜けない方、どこか痛みがある方・・・早めに施術にお越しくださいませ。ゴールデンウィークの予定が決まりましたのでご確認お願い致します。すがはら接骨院+整体院太占数霊鑑定家・ライフナビゲーター菅原亘哉尚084-966-8395
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<link>https://sugahara-sekkotuin.com/blog/detail/20260422235536/</link>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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